よくある悩みのパターン
受験生：お金、親の心配、お金
１年生：メンタルストレス。アメリカのド田舎に来てしまったことに対する不安感。ルームメートとのストレス。友達になれない。転校すべきか。睡眠不足、セクハラ、恋愛
２年生：取ったクラスがみんな面白くて、何を専攻にしていいのか判らない。将来どんな進路進むべきか。健康・メンタル。恋愛。
３年生：インターンシップ。メンタルヘルス。休学？恋愛。
４年生：卒論、進路、恋愛

大学の転校は可能ではあるが難しい。入学より転校の枠の方が狭いし、特に奨学金を得ている場合、同じ条件で転校することは難しい。転校と恋愛の悩みは連動していることが多く、転校を実現するための強い動機になっているようだ。大学にしても就職にしても結婚にしても最終的には一つを選ばないといけない。本当に間違ったと判断したら変更すればいい。ただ、その選択を正解にできる努力は必要だと思う。一人のすばらしい先生に出会うことで大きく見方が変わることはよくあることだ。

YaleでScience of Happinessという一番人気のある心理学のクラスがある。幸福感は人との比較になりたっている。昔はテレビ・映画などで人にあこがれていた。今は毎日友人・セレブの発信から自分との比較をしてします。幸福になるにはSNSを辞めなさい、というような結論らしい。（要確認）

メンタルヘルスに関しては大学側も予算を組んで対応努力している。躊躇せずにそういうサービスを受けることを勧めている。躁鬱は遺伝の割合が高く、しかも２０歳前後に症状がでると聞いている。初めて家から離れること、学業のプレッシャーから、いろいろなストレスが生まれる。対応方針などが寮の中で明記されており、非常時にはすぐにカウンセラーとアポが取れる。在学中にカウンセラーの世話になる学生は半分と聞いている。悩みを話せる友人の存在も大事だと思う。英語で感情表現が難しいと感じる学生もいるようだ。

結論：先輩と話すこと